首先要明白一点，一般我们口头上说的米酒不是月子米酒，产后处于哺乳期的女性，是不能饮用含有酒精的饮料的，因为饮酒不但会抑制母乳的产生，而且酒精会随着哺乳带给婴儿，对婴儿身体健康不利，所以，产后不能饮用米酒，而是月子米酒，准确的来说是月子米酒水，月子米酒水是在米酒的基础上去掉酒精制作而成的。

那么为什么要喝月子米酒？

很多人流传孕妇产后不能喝水，所以才要喝月子米酒水，实际上那是不对的，月子米酒水也是水，而且人体中95%以上都是水，说不能喝水是荒谬的，真正的原因是怀孕时体内储存了很多水份，产后要要排出这些多余的水分，月子米酒中含有丰富的蛋白酶，蛋白酶可以将体内的大分子水分解成小分子水（而非某些米酒生产厂家所说月子米酒本身就是小分子水），这样，体内多余的水分就能够快速的代谢和排出，所以用月子米酒代替白开水，能够快速恢复产后妈妈们的身材。

再就是，女性产后是一个改善体质的绝好机会，女性一生中有三次与体制密切相关的时期，那就是初潮、产后坐月子、更年期。

特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有光泽，因此，把握好坐月子，创造下半生的健康和美满。

喝不含酒精成分的月子米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。

同时，现代医学也证实，起源于几千年前的中国传统米酒的做法奠定了米酒的功效，产后喝月子米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，月子米酒，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，不仅能促进新陈代谢，而且有助乳汁分泌。

所以，产后饮用月子米酒比饮用白开水，更符合女性的生理恢复和心理上对美的追求。另外，月子米酒也不是万能的，产后的女性朋友们也不要将所有的希望都寄托在月子米酒水上面，还应该遵循医生的引导，进行有效的生理恢复。