佛山到茂名的距离约为316公里到318公里，驾车大约需要3小时10分钟到3小时16分钟，高速公路费用约为150元到179元不等。具体费用和耗时取决于车型、路况、所选路线以及高速收费标准。从佛山出发，可以选择沈海高速广州支线和沈海高速公路前往茂名。

请注意，上述费用和时间仅供参考，实际费用和时间可能因各种因素而有所不同。建议出发前查询最新的路况信息和收费标准，以便做好出行计划。