对于饮用水，选择桶装水还是自来水，其实并没有绝对的答案。这取决于多个因素，包括水源质量、处理方式、个人口味以及营养需求。自来水，作为家庭日常饮用的主要来源，经过了一系列的净化处理，包括沉淀、过滤和消毒，确保水质的安全性。烧开后，自来水可以进一步杀死微生物，提高饮用的安全性。同时，自来水中的矿物质，如钙、镁等，对人体是有益的。而桶装水，经过更为严格的过滤和消毒处理，确保了水的高品质。一些高品质的桶装水还会进行矿化处理，增加水中的矿物质含量。桶装水在密封状态下可以保持水质的稳定，但开封后若存放不当或时间过长，可能会受到外界污染。口感上，桶装水通常更加纯净，口感柔和。

而自来水可能会因处理工艺或管道输送等原因，带有一些异味。营养方面，自来水中的矿物质含量相对丰富。但桶装水可能因为过度过滤而失去部分矿物质。不过，对于特定人群，如需要限制钠摄入的患者，过多的矿物质可能并不适宜。因此，选择饮用水时，应根据个人口味、需求和实际情况进行综合考虑。若对自来水的水质和口感满意，烧开后饮用是一个既经济又健康的选择。若追求更高的饮水品质或对自来水有所担忧，可以选择品质可靠的桶装水。无论选择哪种水，都应确保水源的安全和卫生，并定期更换饮水设备，确保饮水的健康与安全