桶装水经过加工处理后本身就已经是安全的饮用水，再次加热会形成“千滚水”，其中的钙、镁等矿物质元素和微量元素会被丢失，降低水的营养价值和甘甜味道。同时，在加热过程中，水中的钙、镁等矿物质易与碳酸根结合形成水垢，导致水中的钙、镁元素被丢失，不利于身体健康。此外，反复加热会形成有害物质，如铅等，长期饮用可能会对身体造成危害。

因此，最好不要加热桶装水，直接饮用即可。如果担心水质问题，可以选择品牌信誉好、质量可靠的桶装水，并定期更换水桶，保持水质的新鲜和安全。同时，也要注意饮用量的适量，避免过量饮用对身体造成负担。在饮用过程中，也要注意饮用时间的合理性。一般来说，桶装水开封后应尽快饮用，避免长时间存放导致水质变差。如果是一次性饮用的量比较大，可以选择适当加热，但不应反复加热或加热温度过高。

总之，合理选择饮用水，保持适量饮用，注意饮用时间的合理性，才能更好地保障身体健康。